Atemgymnastik
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bitte hier anklicken
„Erste
Hilfe am Kind“ Spezialkurs für Eltern, Großeltern,
Erzieher u.a. Interessierte
Termin bitte anfragen, von 9:30– 17:30
in
Zusammenarbeit mit den Johannitern. Inhalte: Sicherheit und Vorbeugung
– Bewusstseinsstörungen – Verletzungen (von der Schürfwunde
bis zu Kopfverletzungen), Erkrankungen des Kindes, hohes Fieber, Fieberkrämpfe,
Probleme bei der Atmung (Insektenstiche, Verschlucken von Gegenständen,
Asthma, plötzlicher Atemstillstand, etc). – Stromunfall
– Verbrennungen, Verbrühungen, Hitze- u. Kälteschäden,
Vergiftungen. Kursleiter ist Axel Kiefer, Ausbilder der Johanniter
Singen. Gebühr 30,-.€.
Selbstverteidigung mit FitGym
Auf Basis von Tae Kwon Do.
Ab 1. Okt. 2010 führen wir unser bewährtes
Fitness- und Selbstverteidigungsseminar auf Basis der koreanischen
Kampfsportart Tae Kwon Do mit 2 Übungsabenden pro Woche durch.
Kondition, Stretching, Koordination und Schnelligkeit sind Ziele,
die mit unterschiedlichen Übungen angestrebt werden. Ideal auch
als Selbstbehaup-tungstraining für jeden! Ein ärztliches
Gesundheitszeugnis sollte vorab eingeholt werden! Die Übungsabende
sollen natürlich auch Spaß machen, darum wollen wir
auf keinen Fall "Armeedisziplin"! Referenten : Bernd
Roitzheim und Barbara Kienzler. Ganzjährig außer Schulferien.
Mo + Mi je 19.00 – 20.30 Uhr.
Gebühr 180,- € jährlich
Nordic
Walking – Einführungskurs
Mi , je 18:30 bis 19:30 Uhr.
6 Termine, bitte anfragen
Schnuppern Sie hinein in eine Sportart, die sehr gelenkschonend ist
und die Sie in der freien Natur ausüben können. Bitte kom-men
Sie zu den Trainingseinheiten in Sportkleidung, Laufschuhen und mit
Nordic Walking Stöcken.
Ihre Dozentin ist Tatjana Schuh, vom DSV (Deutscher Ski-Verband) anerkannte
DSV Nordic Walking Trainerin (Leistungszentrum Herzogenhorn). Gebühr
30,- €.
